آفتابسوختگی چقدر میماند و چطور التیامش دهیم؟
تاریخ انتشار: ۴ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۰۶۵۷۳۹
آفتابسوختگی واکنشی نسبت به آسیب پوستی است که در اثر قرارگرفتن در معرض پرتوهای UV خورشید ایجاد شده است. وقتی سلولهای پوست در اثر تابش خورشید آسیب میبینند، بدن ما یک واکنش التهابی ایجاد میکند تا این آسیب را ترمیم کند و نتیجهاش این است که پوست، قرمز و ملتهب و دردناک میشود.
یک آفتابسوختگی ناراحتکننده میتواند خاطرات خوش استراحت کنار ساحل یا استخر را خراب کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
آفتابسوختگی واکنشی نسبت به آسیب پوستی است که در اثر قرارگرفتن در معرض پرتوهای UV خورشید ایجاد شده است. وقتی سلولهای پوست در اثر تابش خورشید آسیب میبینند، بدن ما یک واکنش التهابی ایجاد میکند تا این آسیب را ترمیم کند و نتیجهاش این است که پوست، قرمز و ملتهب و دردناک میشود.
شدت آفتابسوختگیاینکه آفتابسوختگیتان تا چه حد آزاردهنده است بستگی بهشدت آن دارد:
آفتابسوختگی درجه یک. قرمزی. احساس حرارت و کشیدگی در پوست. حساس شدن و درد. تاول. تورم. پوستهشدن (چند روز بعد). در برخی موارد احساس خستگی و سردرد و تب و تهوع
آفتابسوختگی درجهدو. قرمزی شدید پوست. تاول و تورم روی قسمت بزرگی از پوست. مرطوب بهنظررسیدن پوست یا به سفیدی زدن آن. درد. در برخی موارد علائمی از گرمازدگی مثل خستگی، سرگیجه، تب، سردرد، تنفس تند، گرفتگیهای عضلانی، تهوع یا رعشه
آفتابسوختگی درجه سه. بیحالی. سفید و بیرنگ شدن پوست. بیحسی. علائم بالا نشانهٔ گرمازدگی و احتمالاً شوک هستند
آفتابسوختگی چقدر طول میکشد؟مدت زمانی که طول میکشد تا قرمزی و ناراحتی آفتابسوختگی خوب شود بستگی بهشدت آفتابسوختگی دارد و موارد خفیفتر طبیعتاً زودتر از موارد شدیدتر التیام پیدا میکنند.
آفتابسوختگیهای درجه یک معمولاً در عرض چند روز تا یک هفته خوب میشوند که البته ممکن است پوست همچنان تا دو هفته پوسته شود و اصطلاحاً پوست بیندازد.
آفتابسوختگیهای درجهدو ممکن است تا چند هفته دردناک باشد و شاید هم نیاز به درمان پزشکی داشته باشند. آفتابسوختگیهای درجه سه نیز که بسیار نادرند باعث آسیب شدید پوست شده و به مراقبتها و درمانهای پزشکی طولانیمدت نیاز دارند.
با یک پوست آفتابسوخته چه کنیم؟پوست آفتابسوخته برای التیام به زمان نیاز دارد، بنابراین هیچچیزی نمیتواند آفتابسوختگی را یکشبه درمان کند؛ اما راههایی وجود دارند که کمک میکنند پروسه التیام بهتر اتفاق بیفتد و در این مدتزمان احساس بهتری داشته باشید.
اول و مهمتر از همه اینکه بیرون نروید یا اگر مجبورید حتماً فقط در سایه باشید. پوست آفتابسوخته اگر باز هم در معرض نور خورشید قرار بگیرد ملتهبتر و حساستر خواهد شد.. حمام یا دوش آب سرد بگیرید. آب سرد میتواند احساس سوزش و حرارت پوستتان را تسکین دهد. بعد از حمام پوستتان را بهآرامی با حوله خشک کنید و حوله را روی پوستتان نکشید.. مرطوبکننده بزنید.
لوسیون حاوی آلوئهورا یا سویا بسیار نرمکنندهاند و به همین دلیل در بسیاری از لوسیونها و محصولات آفتابسوختگی وجود دارند. اگر واقعاً احساس ناراحتی و درد دارید میتوانید از پماد هیدروکورتیزون استفاده کنید تا پوستتان زودتر التیام بیابد. میتوانید این پمادها و کرمها را قبل از استفاده در یخچال بگذارید تا هنگام مصرف پوستتان را خنک کنند.
بیشتر آب بنوشید. نوشیدن آب فراوان نهتنها به التیام آفتابسوختگی کمک میکند؛ بلکه وقتی آفتابسوختگی دارید در معرض کمآبشدن بدن هستید و لازم است مرتباً آب بنوشید.
ناحیه آفتابسوخته را دستکاری نکنید. تاولها و پوستهها از پوست آسیبدیدهتان محافظت میکنند و کمکی برای التیام آن هستند. ضمناً کندن پوستهها تا ترکاندن تاولها زمینه را برای عفونت فراهم میکند.
چطور جلوی آفتابسوختگی را بگیریم؟حتی آفتابسوختگیهای خفیف هم به سلولهای پوست آسیب زده و میتوانند منجر به سرطان پوست شوند. در واقع احتمال ابتلای یک فرد به ملانوما با پنج بار آفتابسوختگی یا بیشتر دوبرابر خواهد شد.
بهترین راه محافظت از پوست این است که از نور خورشید دوری کرده و بهخوبی از پوستتان با تجهیزات مناسب محافظت کنید. این محافظت با ضدآفتاب زدن شروع میشود. هر روز با ضدآفتاب دارای فاکتور SPF ۳۰ یا بالاتر پوستتان را بپوشانید. هر چه SPF بالاتر باشد، مدت بیشتری میتواند جلوی قرمزی پوست در برابر پرتوهای مضر خورشید را بگیرد.
ضمناً تکرار و تمدید ضدآفتاب را فراموش نکنید. بیشتر ضد آفتابها باید هر دو ساعت تمدید شوند؛ اما اگر در آب باشید یا عرق کنید، زودتر باید ضدآفتاب را تکرار کنید.
علاوه بر استفاده از ضدآفتاب، سعی کنید بین ساعت ده صبح تا ۴ بعدازظهر زیر نور مستقیم خورشید نباشید، چون در این زمانها پرتوهای خورشید بسیار قوی هستند. همچنین کلاه لبه پهن سرتان بگذارید و لباس نخی و رنگ روشن و آستینبلند بپوشید.
یادتان باشد بعضی از داروها میتوانند پوست را نسبت به خورشید حساستر کنند، مثل استاتینها، بعضی از آنتیبیوتیکها و رتینوئیدها.
چه شرایطی باعث میشود بیشتر مستعد آفتابسوختگی باشیم؟ پوست روشنملانین رنگدانهای است که از پوست در برابر پرتوهای مضر خورشید محافظت میکند. وقتی پوست بدون حفاظ شما در معرض تابش خورشید قرار میگیرد، ملانین میتواند باعث تیرهشدن پوست شود. ازآنجاییکه میزان ملانینی که پوست میتواند تولید کند به ژنتیک بستگی دارد، برخی از افراد بیشتر مستعد آفتابسوختگیاند درحالیکه عدهای دیگر فقط برنزه میشوند.
البته هر نوع پوستی میتواند آفتابسوخته شود؛ اما افرادی که به طور طبیعی پوست تیرهتری دارند کمتر احتمال دارد آفتابسوخته شوند؛ بنابراین همیشه محافظت از پوست در برابر خورشید برای همه افراد توصیه میشود.
بیماریهایی که سیستم ایمنی را ضعیف میکننداگر مبتلا به یک بیماری خودایمنی مثل لوپوس یا هر بیماری دیگری که سیستم ایمنیتان را ضعیف میکند باشید (مثلاً ایدز)، تابش مضر خورشید میتواند به پوستتان بیشتر آسیب بزند. وقتی سیستم ایمنی سرکوب میشود، شما بیشتر مستعد ابتلا به سرطانهای پوست ناشی از آسیب DNA در اثر نور خورشید خواهید بود.
سابقه سرطان پوست در خانوادهسابقه سرطان پوست در خانواده میتواند بعد از قرارگرفتن در معرض نور خورشید و آفتابسوختگی، ریسک سرطان پوست را افزایش دهد. هر بار آفتابسوختگی ریسک ابتلا به سرطان پوست را افزایش میدهد. آفتابسوختگیهای زیاد در سالهای کودکی یا جوانی نیز ریسک ابتلا به سرطان پوست در سالهای بعدی زندگی را بیشتر میکند.
در برخی از افراد، سرطان پوست یک عارضه وراثتی است و این ریسک فاکتور میتواند از والد به فرزند منتقل شود. خیلی مهم است که نسبت به سوابق پزشکی خانوادهتان آگاه باشید تا بتوانید تمام اقدامات محافظتی از پوست را کاملاً انجام دهید.
کک و مکها یا خالهاککومک و لکههایی که قبلاً نبودهاند بخشی طبیعی از پیری پوست نیستند و در اثر نور خورشید به وجود میآیند. این لکهها به دلیل افزایش ملانین ایجاد میشوند که پوست در تلاش برای محافظت از خودش در برابر تابش خورشید میسازد. افرادی که ککومک دارند؛ یعنی پوستشان در برابر نور حساستر است و به همین دلیل مستعد آفتابسوختگی است.
لکهها یا خالهای گوشتی مجموعهای از سلولهای تولیدکننده رنگدانه یا ملانوسیتها در پوست هستند. نور UV خورشید هم میتواند ساختار یک خال را تغییر داده و احتمال سرطانی شدن آن را بیشتر کند.
به طور مرتب خالهایتان را چک کنید و در صورت بروز تغییرات ذکرشده فوراً به متخصص پوست مراجعه کنید: نامتقارن شدن. دارای لبههای غیریکنواخت شدن. چندرنگ شدن. بزرگتر از ۶ میلیمتر شدن قطر خال. شروع به تغییر شکلدادن
منیع: تبیان
منبع: فرارو
کلیدواژه: آفتاب سوختگی قیمت طلا و ارز قیمت موبایل آفتاب سوختگی آفتاب سوخته تابش خورشید نور خورشید سرطان پوست
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۰۶۵۷۳۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بادبان خورشیدی ناسا در فضا باز شد
بادبانهای خورشیدی راهی مرموز و باشکوه برای سفر در وسعت فضا هستند. آنها با شباهت به بادبان کشتیها یکی از کارآمدترین راهها برای فراهم کردن نیروی رانش فضاپیماها در فضا هستند.
به گزارش ایسنا، هفته گذشته بود که موشک الکترون(Electron) متعلق به شرکت راکتلب(RocketLab) سامانه بادبان خورشیدی مرکب پیشرفته ناسا را به فضا پرتاب کرد.
«سیستم بادبان خورشیدی کامپوزیت پیشرفته»(ACS3) ناسا یکی از دو محمولهای بود که از نیوزیلند به فضا پرتاب شد.
هدف این ماموریت آزمایش استقرار بادبانهای خورشیدی بزرگ در مدار پایین زمین است و اکنون ناسا تأیید کرده که با موفقیت یک بادبان ۹ متری را در فضا مستقر کرده است.
موتور خودرو در سال ۱۸۸۶ اختراع شد. در سال ۱۹۰۳ انسانها اولین پرواز خود را انجام دادند و ۵۸ سال بعد، انسان اولین سفر خود را با موشک به فضا انجام داد. فنوری موشک در طول این سالها به طور قابل توجهی تغییر کرده است.
میتوان گفت که توسعه موشکها در واقع از قرن سیزدهم با شلیک تیرهای دارای پیشران توسط چینیها و مغولها به سمت یکدیگر آغاز شد. حالا ما موشکهای پیشران جامد و مایع، موتورهای یونی و بادبانهای خورشیدی را داریم.
بادبانهای خورشیدی از جذابیت خاصی برخوردار هستند، زیرا از نیروی خورشید یا نور ستارگان برای به حرکت درآوردن کاوشگرها در فضا استفاده میکنند. البته این ایده جدید نیست، چرا که یوهانس کپلر(Johannes Kepler) برای اولین بار پیشنهاد کرد که میتوان از نور خورشید برای هل دادن فضاپیماها در فضا استفاده کرد.
ما باید تا قرن بیستم صبر میکردیم تا یک دانشمند روسی به نام کنستانتین تسیولکوفسکی(Konstantin Tsiolkovsky) اصل چگونگی کارکرد بادبانهای خورشیدی را تعریف کند.
سپس کارل ساگان(Carl Sagan) و سایر اعضای انجمن سیارهای در دهههای ۷۰ و ۸۰ میلادی شروع به پیشنهاد مأموریتهایی با استفاده از بادبانهای خورشیدی کردند، اما این امر تا سال ۲۰۱۰ که اولین وسیله نقلیه عملی مجهز به بادبان خورشیدی موسوم به ایکاروس(IKAROS) را دیدیم، محقق نشد.
درک مفهوم بادبانهای خورشیدی با تکیه بر فشار نور خورشید بسیار ساده است. بادبانها به گونهای زاویه میگیرند که فوتونها به بادبان بازتابنده برخورد کند و فوتونها با جهش از آن، فضاپیما را به جلو میبرند.
البته برای شتاب دادن به فضاپیما با استفاده از نور، فوتونهای زیادی نیاز است، اما این سیستم پیشران به آرامی و با گذشت زمان، یک سیستم بسیار کارآمد خواهد بود که به موتورهای سنگین یا مخازن سوخت نیاز ندارد. همین کاهش جرم، شتاب بادبانهای خورشیدی را توسط نور خورشید آسانتر میکند، اما اندازه بادبانها توسط مواد و ساختارهایی که آنها را پشتیبانی میکنند، محدود شده است.
به بیان سادهتر، بادبانهای خورشیدی، فشار ظریف نور خورشید را مهار میکنند و آن را برای به حرکت درآوردن کاوشگرها در فضا به کار میبرند. کار آنها درست مانند عملکرد کشتیهای دریانوردی در مهار کردن باد روی زمین است. از آنجا که بادبان خورشیدی کارآمد است و نیازی به سوخت ندارد، بسیاری از طرفداران اکتشاف فضایی نسبت به این راهبرد نسبتا جدید بسیار امیدوار هستند.
ناسا روی این مشکل با فناوری بادبان خورشیدی نسل جدید خود کار کرده است. سیستم بادبان خورشیدی کامپوزیت پیشرفته آنها از تاسواره(CubeSat) ساخته شده توسط شرکت نانواویونیکس(NanoAvionics) برای آزمایش ساختار پشتیبانی این کامپوزیت جدید استفاده میکند.
این بادبان از مواد پلیمری انعطاف پذیر و فیبر کربن ساخته شده است تا جایگزینی سختتر و در عین حال سبکتر برای طرحهای ساختار پشتیبان موجود ایجاد کند.
اکنون ناسا تایید کرده است که این تاسواره به مدار پایین زمین رسیده و یک بادبان ۹ متری را مستقر کرده است. به گفته ناسا حدود ۲۵ دقیقه طول کشید تا این بادبان که ۸۰ متر مربع وسعت دارد، مستقر شود.
گفتنی است که چند ماموریت بادبان خورشیدی از جمله کاوشگر «ایکاروس»(Ikaros) ژاپن و پروژه «لایتسیل ۲»(LightSail 2) متعلق به «انجمن سیارهای آمریکا»(The Planetary Society) پیشتر به فضا پرتاب شدهاند. هدف از پرتاب سیستم بادبان خورشیدی کامپوزیت پیشرفته ناسا نیز توسعه بیشتر این فناوری است.
ناسا میگوید اگر شرایط هوایی مساعد باشد، حتی ممکن است این بادبان خورشیدی از زمین نیز قابل مشاهده باشد.
انتهای پیام